środa, 23 lipca 2014

coś nowego + regeneracja włosów

Witam ;-)

dzisiaj przepyszne śniadanko: mleko (2%) + płatki owsiane ;-) bardzo syte i pyszne ;)
jako przekąska posłużył banan + jogurt naturalny
a obiad dzisiaj, taki jak wczoraj (pierś z kurczaka + fasolka)
na kolacje koreczki warzywne dziś :-)

Wczoraj troszkę zaszalałam z treningiem i dzisiaj mam lekkie zakwasy ;-) ogólnie zrobiłam skalpel + kilka własnych ćwiczeń na pośladki i uda, skakałam na skakance + Mel B - brzuch
ale za to czułam się fantastycznie, i oczywiście nie zamierzam w żadnym wypadku przestawać ;) im częściej ćwiczę, tym bardziej mi się chce ;)

W dodatku kupiłam mp3 - z muzyką jeszcze lepiej! ;)

Poza tym szykuję coś nowego, mam nadzieję, że mi się uda ;)

A Wy jak tam?

taka prawda ;)
                                    



i najważniejsze ;)
                                                           

Poza tym pisałam niedawno, o zakupie maseczki do włosów z BioVax - jest genialna . Już po pierwszym użyciu widać efekty. Włosy są miękkie, błyszczące, delikatne w dotyku. Poza tym po użyciu maski -  nie widać rozdwojonych końcówek, godna polecenia ;)
Poza maską używam jeszcze olejku kokosowego ;) co 3 dni na jakąś godzinkę nakładam na włosy , po godzinie wszystko zmywam ;)
Do tego jeszcze serum na końcówki z Oriflame:


no i jeszcze olejek arganowy ;)
A dzisiaj moja fryzjerka wykonała na moich włosach regenerację, która polega na nakładaniu odżywek i maseeczek i pozostawianiu każdą z nich na określony czas - włosy po takim zabiegu wyglądają na prawdę rewelacyjnie i ja jestem mega zadowolona, moje włosy są w coraz lepszej kondycji ;) zapisałam się na jeszcze jedną - po następnej będzie już prawie idealnie ;)

Kondycja ciała i włosów, ostatnio dla mnie najważniejsza ;)


10 komentarzy:

  1. Mnie bardzo ćwiczenia motywują bo mam satysfakcję oprócz ćwiczeń (które dosyć rzadko wykonuję) chodzę 3 razy w tygodniu na basen i jeżdżę na rowerze, dodatkowo zumba, joga i pilates :)

    OdpowiedzUsuń
  2. też przy ćwiczeniach muszę mieć muzykę , inaczej nie dam rady :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ale ja lubie Twojego bloga *o*


    http://www.casprzet.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Oleje kokosowy i arganowy to zdecydowanie moje ulubione, są idealne :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Lubię stosować olejek arganowy przed prostowaniem włosów :)

    OdpowiedzUsuń
  6. także polubiłam maski Biovax :) mam teraz 2 w domu, z czego 1 jeszcze nie używałam, więc jestem ciekawa jak się sprawdzi :)

    OdpowiedzUsuń
  7. aaah zapomnialam o biovaxie !!! mialam kupic w polsce i zapomnialam ;p

    OdpowiedzUsuń
  8. Oo, ja chyba muszę narysować sobie pępek na plecach :D

    OdpowiedzUsuń
  9. WSPANIAŁA !
    ♥ ♥ ♥

    pozdrawiam :*
    Ola z Fashiondoll.pl

    OdpowiedzUsuń
  10. hahah to póki co narysuję sobie pępek na plecach ;D ale będę dążyła do uszczuplenia mego bełszka :d hehehe

    OdpowiedzUsuń